ATALIGNE, le coaching en ligne Mieux-Etre qui vous accompagne où que vous soyez
La charge mentale et le stress de la vie moderne : réussissez à y faire face !
- 1 000 choses à penser : vous vous sentez dépassé(e) dans votre quotidien.
- L’impression de ne pas être assez organisé(e)
- Toujours en train de répondre aux besoins des autres, avant de penser aux vôtres.
- Du mal à vous affirmer au quotidien ou à dire non aux autres.
- Stressé(e) par votre charge mentale.
- Du mal à trouver un équilibre entre votre vie personnelle et professionnelle.
- Du stress : vous le compensez par des comportements compulsifs
- Incompris(e), seul(e) vous aimeriez que les choses changent.
- Culpabilité et mauvaise image de vous.
Vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations ?
Alors offrez-vous un coaching Mieux-Etre !
Contactez-moi au 06 31 74 43 95
En tant que coach professionnelle certifiée je vous aide à :
- Prendre du recul sur vos habitudes et vos routines quotidiennes.
- Accepter et mieux vivre vos émotions relationnelles.
- Accueillir et mieux vivre le stress.
- Optimiser votre organisation au quotidien pour alléger votre charge mentale
- Gagner en confiance en vous.
- Vous aider à prendre conscience de vos ressources.
- Dépasser vos blocages profonds qui vous freinent et vous maintiennent dans cette situation.
« Tout discours est vain, s’il n’incite à l’action » – Démosthène
Ma promesse de sur-mesure
Parce que vous êtes unique, l’approche est totalement personnalisée en fonction de votre situation personnelle et professionnelle.
Par mon accompagnement, je vous aide à vous sentir mieux, plus aligné(e), en pleine connaissance et maitrise de vos ressources pour avancer plus sereinement dans votre quotidien.
« Soyez ce que vous êtes, un être unique de par ses différences » – Johann Dizant
Ma valeur ajoutée
En qualité d’hypno-coach et de sophro-coach certifiée, je peux vous proposer des séances d’hypnose et de sophrologie pour vous aider à aller plus loin dans votre travail sur vous-même.
Modalités des séances de coaching en ligne
Chez ATALIGNE, tout se fait en ligne pour que vous puissiez y accédez quand vous le souhaitez et dans les meilleures conditions de confort pour vous !
Pour démarrer, une séance de découverte
Une première séance dite de découverte dure 1 heure. Elle permet de comprendre votre objectif et d’amorcer ensemble votre coaching.
Puis des séances pour suivre votre progression
Les séances suivantes durent 1h30.
La durée d’un coaching est variable et va dépendre de votre progression au fil des séances. En moyenne un coaching classique comprend de 6 à 10 séances.
De l’hypnose ou de la sophrologie pour aller plus loin
Des séances d’hypnose ou de sophrologie, d’une durée d’1h, peuvent être intégrées pour vous aider à vous libérer de vos blocages profonds.
Elles peuvent également être réalisées de façon indépendante du coaching, si vous en exprimer le besoin.
En visioconférence
Les séances se font en visio-conférence par Zoom ou WhatsApp, vous permettant un accès de n’importe quel lieu, à partir du moment où vous disposez d’une connexion Internet.
Les séances basées sur l’hypnose ou la sophrologie nécessitent un environnement calme : à définir ensemble si vous choisissez cette approche, il faudra que les conditions environnantes soient réunies
Un coaching dure en moyenne 6 à 10 séances
paiement à la séance, détails ci-dessous
√ 1ère séance dite de découverte (1h) pour définir les bases et faire le point sur votre problématique : 60 € TTC
√ Séances suivantes de travail (1h30) : 80 € TTC
√ Séance indépendante d’hypnose ou de sophrologie (1h) : 70 € TTC
