Comment profiter au maximum de votre été ?

par NATHALIE CORABOEUF | Juin 30, 2022 | Les articles de La lettre d'ATALIGNE

La période estivale arrive et pour beaucoup le break des vacances est dans le viseur, indispensable à une bonne récupération après des semaines de travail souvent harassantes ! Qui ne s’est jamais senti(e) sur les rotules en atteignant enfin ses congés ! La dernière...

Comment rester motivé(e) sur le long terme ?

par NATHALIE CORABOEUF | Mai 31, 2022 | Les articles de La lettre d'ATALIGNE

La motivation sur le long terme est un sujet qui interroge de nombreuses personnes. Comment réussir à la tenir dans le temps, alors que parfois dans sa vie on ressent des zones de « mou », une possible perte de sens ? Pour avancer dans sa vie, il faut savoir définir...

Je suis trop sensible au regard des autres, comment mieux le vivre ?

par NATHALIE CORABOEUF | Avr 30, 2022 | Les articles de La lettre d'ATALIGNE

Le regard des autres est important puisqu’en tant qu’être social nous avons besoin de l’attention et de l’intérêt des autres pour exister. Michel Tournier dans son livre « Vendredi ou les limbes du Pacifique » le démontre au travers de l’exemple de Robinson qui se...

Estimez-vous ! Vous n’êtes pas un vilain petit canard !

par NATHALIE CORABOEUF | Mar 31, 2022 | Les articles de La lettre d'ATALIGNE

Qui n’a pas entendu raconter dans son enfance l’histoire du « Vilain petit canard » ? Ce conte d’Andersen est, selon moi, un pilier de la confiance et de l’estime de soi. Il évoque des thématiques propres à la transmission, à la construction de l’image de soi et par...

Une charge mentale trop importante ? Et si vous osiez redistribuer les cartes !

par NATHALIE CORABOEUF | Fév 28, 2022 | Les articles de La lettre d'ATALIGNE

L’émancipation des femmes n’est pas si lointaine dans l’histoire de France. Elle remonte au XXème siècle, propulsant les femmes au foyer dans la vie active avec les changements de comportements associés. Pour mieux comprendre les problématiques de charge mentale dans...

Et si avant d’aimer l’autre, vous vous aimiez un peu plus?

par NATHALIE CORABOEUF | Jan 31, 2022 | Les articles de La lettre d'ATALIGNE

Le mois de février est à nos portes, avec ses gourmandises crêpières et sa traditionnelle fête des Amoureux ! Ah le fameux 14 février et la Saint Valentin ! Saviez-vous que son origine remonte aux Romains et à leur fête païenne des Lupercales, dédiée à la fécondité,...