Il est essentiel pour moi que vous compreniez mon approche et comment j’ai créé ATALIGNE !

J’espère que cet article vous aidera à mieux appréhender ce que je propose au quotidien et en quoi cette marque est un concentré de « moi-même » en toute authenticité.

Bonne lecture à tous!

1/ ATALIGNE, un coaching que je veux de qualité, dédié au mieux-être

 

 

 

 

 

 

 

ATALIGNE est née il y a près d’un an, alors que l’idée d’une nouvelle vie professionnelle me questionnait déjà depuis quelques années, après plus de 15 ans passés dans le monde de l’entreprise.

Alors Manager, je m’interrogeais sur la meilleure approche pour accompagner et aider mes équipes à vivre au mieux un quotidien fait de challenges, d’adrénaline et finalement de beaucoup de stress et d’enjeux.

Je me sentais parfois impuissante face aux outils dont je disposais, même si la bienveillance, l’écoute et la disponibilité aux autres ont toujours été mes meilleurs atouts. Ce sont les « valeurs » essentielles de mon mode de fonctionnement et de ma communication. Mais il me manquait ce petit quelque chose pour apporter beaucoup plus aux autres !

Toujours en quête de performance, avec un esprit sportif développé très jeune, je visais alors à répondre aux mieux aux attentes de l’entreprise à laquelle je me sentais appartenir…Mais un jour est apparue la quête de sens. Je me suis réveillée un matin en me questionnant sur le « Après quoi finalement je courrais moi-même ?».

L’idée que mon besoin n’était plus seulement d’appartenir à une structure mais d’apporter plus aux autres me poursuivait, tournant sans cesse dans ma tête.

La recherche et la découverte du coaching ont été un véritable coup de cœur.

Mieux me connaitre, en totale introspection, pour identifier la voie qui pouvait me correspondre plutôt que de poursuivre dans la lignée d’un renforcement de mes compétences acquises a été une révélation !

Grâce à l’analyse transactionnelle, j’ai enfin compris que mes moteurs « Sois Forte » et « Fais plaisir » étaient des forces que j’avais su exploiter, dans le bon sens du terme, et que je pouvais mettre au service des autres au travers d’une nouvelle vie professionnelle.

J’avais été capable de gérer les environnements stressants, de supporter la pression, de me dépasser sans montrer de faille … J’aimais orienter mes actions en prenant toujours soins des autres,  dans le soutien, visant une ambiance harmonieuse avec une sensibilité importante au bien-être des autres !

Après un coaching personnel, ma voie est apparue claire :

• Être utile aux autres pour les aider à se sentir mieux dans leur quotidien.
• Leur permettre d’atteindre leurs objectifs était ce que je voulais faire désormais de ma vie professionnelle !

2/ Un mieux-être à 360° pour une approche la plus pertinente possible

 

 

 

 

 

 

 Le « Mieux-Etre » ne pouvait qu’allier le corps et l’esprit selon moi !

Sportive de haut niveau très jeune, j’ai toujours eu conscience du besoin de prendre soin de mon « corps » comme on prend soin de sa « monture » pour aller loin et longtemps !

L’alimentation, besoin physiologique de base, a aussi été mon accompagnatrice de longue date ! Attentive à ma ligne dans le milieu exigeant de la danse, je me suis imposée assez tôt des régimes sans réelle nécessité qui m’ont fait tomber dans les effets yoyo !

Puis ce furent des kilos émotionnels liés au stress de la vie professionnelle : l’alimentation étant alors une bonne compensatrice pour tenir le coup dans le métier que j’avais choisi initialement !

Scientifique de formation, la nutrition m’a toujours intéressée et c’est dans une logique immédiate que j’ai décidé de l’intégrer dans mon coaching.

Finalement notre relation à l’alimentation et à ce que nous décidons de consommer est déjà un reflet de qui nous sommes !

Le fait de devenir moi-même « coach » a été également une révélation. On me l’avait souvent dit dans mon entourage professionnel. Mon énergie et mon dynamisme se révélaient être des atouts importants pour devenir une vraie « accompagnatrice du quotidien » !

Consciente de mon mode fonctionnement, de mon envie de traiter de l’esprit et du corps, j’ai vite choisi de trouver les meilleures formations possibles pour devenir compétente et performante dans ces deux univers.

Après deux formations, respectivement à la Haute Ecole de Coaching de Paris et à l’EPM Nutrition, école du Docteur Nutritionniste Laurence Plumey qui exerce à l’hôpital Necker, je suis désormais Coach Professionnel Certifiée RNCP de Niveau 6 et Conseillère en Alimentation et Education alimentaire.

Coach du « mieux-être », voilà ce que je veux être pour les gens que j’accompagne.

Pour moi, nous sommes tous, avec notre propre histoire, des multi-prismes dont il faut savoir regarder chaque angle pour en voir la force et la révéler !

3/ Des coaching de vie, professionnel, nutritionnel intimement connectés les uns aux autres

 

 

 

 

 

 

 

Dans cette logique j’ai développé dans le cadre d’ATALIGNE une offre qui se module au mieux selon le profil de chacun !

• Mon coaching nutritionnel intègre naturellement du coaching de vie
• Mon coaching professionnel et mon coaching de vie s’entremêlent intimement
• Mon coaching de vie peut, tour à tour, investiguer des problématiques professionnelles et nutritionnelles

Il n’y a pas une solution, mais des solutions qui laissent le choix libre et l’approche la plus approfondie possible !

Pour accompagner en toute liberté, tout se passe à la séance ce qui permet au coaché de se révéler à chaque instant.

Chacune de mes séances vise à aider le coaché à mieux se connaitre, pour mieux se comprendre et ainsi agir avec la meilleure conscience et sa part de responsabilité.

ATALIGNE est ainsi la réponse à ceux qui veulent

• trouver cette ligne qui relie leur mental, leurs émotions à leur corps
• identifier leur ligne de vie, si importante pour avancer dans la lumière et avec tous leurs atouts!
• retrouver leur ligne face aux kilos de trop, sans régime restrictif (pour ceux qui me connaissent, je suis une anti-régime assumée, de par ma propre expérience)
• équilibrer leurs lignes personnelle, professionnelle, nutritionnelle, libérées de tout blocage

ATALIGNE c’est avant tout …

• le concentré de ma bienveillance, de mon écoute, de mon dynamisme, de mes formations et certifications au service de chacun !
• une aide authentique pour être au mieux de vous-même et pour donner vie à vos objectifs, quels qu’ils soient !

De coach de vie, coach professionnel, coach en Nutrition, je me définis avant tout comme votre Coach Bien-être pour vous aider à vous sentir aligné(e) dans votre quotidien !