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« En ligne », le podcast d’ATALIGNE

« En ligne », le podcast d’ATALIGNE

par NATHALIE CORABOEUF | Août 25, 2022 | "En ligne", le podcast d'Ataligne, Coaching de vie et professionnel, Comportement alimentaire et addictions

Lien vers l’écoute de « En ligne, le podcast d’ATALIGNE » Après différents formats proposés depuis la naissance d’ATALIGNE, il y a un an et demi … Vous avez été nombreux à me partager votre « envie » d’un podcast plus facile à écouter, soit après une...
Et si vous apaisiez votre relation à l’alimentation ?

Et si vous apaisiez votre relation à l’alimentation ?

par NATHALIE CORABOEUF | Avr 18, 2022 | Comportement alimentaire et addictions

Si l’alimentation est un besoin pour tous, elle peut être source de nombreuses souffrances pour beaucoup. La relation à l’alimentation est en fait un long chemin psychologique qui se construit dès l’enfance. Comprendre cette relation nouée et entretenue au fil du...
Acceptez d’être un « mangeur émotionnel »

Acceptez d’être un « mangeur émotionnel »

par NATHALIE CORABOEUF | Sep 26, 2021 | Comportement alimentaire et addictions

Nous sommes tous des mangeurs émotionnels, sans exception ! Nous sommes le fruit de nos mécanismes biochimiques et physiologiques face aux émotions que nous vivons au quotidien ! Qu’il s’agisse de notre système de récompense, de nos souvenirs profonds, l’alimentation,...
L’alimentation intuitive : aligner son corps et son alimentation

L’alimentation intuitive : aligner son corps et son alimentation

par NATHALIE CORABOEUF | Août 26, 2021 | Comportement alimentaire et addictions

Au sein de notre société, beaucoup de personnes ont perdu pied face à leur relation à l’alimentation, du fait d’une trop forte pression sociétale, d’un abus de régimes restrictifs ou de troubles du comportement alimentaire. Initiée il y a plus de 20...
Les oléagineux, des alliés à introduire dans votre assiette

Les oléagineux, des alliés à introduire dans votre assiette

par NATHALIE CORABOEUF | Juil 8, 2021 | Comportement alimentaire et addictions

Les oléagineux, très à la mode ces dernières années, représentent une famille d’aliments très bonne pour la santé. Il me parait intéressant de faire une présentation détaillée de leurs bienfaits pour vous aider à mieux les intégrer dans votre alimentation. Que vous...
Pourquoi souhaitez-vous réellement perdre du poids ?

Pourquoi souhaitez-vous réellement perdre du poids ?

par NATHALIE CORABOEUF | Juil 1, 2021 | Comportement alimentaire et addictions

L’envie de perdre des kilos, de changer de comportement alimentaire ou de faire évoluer sa silhouette peuvent cacher d’autres ressorts plus profonds et inconscients. Au travers d’un coaching nutritionnel, les motivations qui sous-tendent ces besoins sont à identifier...
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