par NATHALIE CORABOEUF | Mai 16, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
Avant chaque été, les magazines et publicités nous bombardent de messages miracles « Perdez 5 kilos en 10 jours », « Grâce au régime à base de soupes détoxifiez votre organisme », « Ne mangez plus et vous maigrirez ! »….J’exagère à peine malheureusement… Le régime...
par NATHALIE CORABOEUF | Avr 29, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
En cette période de météo plus clémente, l’envie de barbecue titille l’odorat et le goût de beaucoup ! Mais est-ce un mode de cuisson bon pour notre santé ? Pour le savoir et tenter d’y répondre, voici une présentation des meilleurs modes de cuisson des aliments....
par NATHALIE CORABOEUF | Avr 19, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
On le sait, le stress est intimement corrélé à notre alimentation. Les études menées par l’Institut Pasteur à Lille, pôle d’experts en Nutrition, l’ont démontré. Le stress favorise bien trop souvent des compulsions alimentaires, comme une source de mieux-être et une...
par NATHALIE CORABOEUF | Avr 13, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
Soutenu par son chef de file Anthony Fardet, chercheur en agroalimentaire à l’INRA et Docteur en Nutrition, le manger « vrai » consiste à suivre une alimentation saine, équilibrée et respectueuse de l’environnement Ce mode de consommation, orienté santé, privilégie...
par NATHALIE CORABOEUF | Avr 11, 2021 | Coaching de vie et professionnel, Comportement alimentaire et addictions
Le corps et l’esprit forment un tout, en interaction permanente l’un avec l’autre, au travers de différentes réactions physiologiques, biochimiques, mais aussi psychologiques et émotionnelles. Il est essentiel, pour se sentir au mieux de sa forme physique, mais aussi...