par NATHALIE CORABOEUF | Avr 29, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
En cette période de météo plus clémente, l’envie de barbecue titille l’odorat et le goût de beaucoup ! Mais est-ce un mode de cuisson bon pour notre santé ? Pour le savoir et tenter d’y répondre, voici une présentation des meilleurs modes de cuisson des aliments....
par NATHALIE CORABOEUF | Avr 19, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
On le sait, le stress est intimement corrélé à notre alimentation. Les études menées par l’Institut Pasteur à Lille, pôle d’experts en Nutrition, l’ont démontré. Le stress favorise bien trop souvent des compulsions alimentaires, comme une source de mieux-être et une...
par NATHALIE CORABOEUF | Avr 13, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
Soutenu par son chef de file Anthony Fardet, chercheur en agroalimentaire à l’INRA et Docteur en Nutrition, le manger « vrai » consiste à suivre une alimentation saine, équilibrée et respectueuse de l’environnement Ce mode de consommation, orienté santé, privilégie...
par NATHALIE CORABOEUF | Avr 11, 2021 | Coaching de vie et professionnel, Comportement alimentaire et addictions
Le corps et l’esprit forment un tout, en interaction permanente l’un avec l’autre, au travers de différentes réactions physiologiques, biochimiques, mais aussi psychologiques et émotionnelles. Il est essentiel, pour se sentir au mieux de sa forme physique, mais aussi...
par NATHALIE CORABOEUF | Mar 30, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
Pâques arrive avec son lot de petits lapins, d’œufs et de chocolats sous toutes leurs formes ! Pour les amoureux du chocolat peut alors se poser la question dilemme du « Mais quel chocolat choisir ? », aussi bien pour nous que pour nos chères têtes blondes....
par NATHALIE CORABOEUF | Mar 13, 2021 | Comportement alimentaire et addictions
L’équilibre alimentaire, au-delà du contenu de son assiette, prend également en compte quelques principes à respecter. L’importance des 3 repas par jour à honorer pour éviter les grignotages, le temps suffisant pris pour bien manger et envoyer les bons signaux à son...