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Après un hiver placé sous le signe du confinement, d’un rythme « boulot-dodo », de la gestion des enfants encadrée par le protocole sanitaire, l’entrée dans le printemps est un moment phare pour mettre enfin le nez dehors et se remettre en mouvement.
En coaching la saison du printemps est celle de la projection, du changement et de l’invention de son futur.
Pour se mettre en action et avancer vers ses objectifs futurs il faut savoir sortir de son cocon, de sa zone de confort voire d’une possible inertie installée avec le temps.

Tout le monde peut un jour s’être auto-saboté, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Peur d’échouer, manque de confiance en soi, blessures profondes de l’enfance sont à l’origine de ce comportement inconscient. Il est important de les identifier, de les comprendre pour mieux dépasser ce système pernicieux qui finalement génère beaucoup de souffrances personnelles et autour de soi.

Le fait de parler en public peut générer des états variables selon les personnes : du trac qui stimule jusqu’à la peur véritablement bloquante.
Cette pratique n’est ainsi pas anodine et relève pour beaucoup d’une réelle performance, voire d’un véritablement dépassement de soi.
Pourtant derrière la peur de parler en public se cachent des besoins ou des craintes enfouies qu’il est utile de connaitre pour mieux les combler ou les dépasser.

Dans notre société hyperactive de plus en plus de comportements excessifs voient le jour, nourris finalement par des vides profonds.

Qu’est-ce qu’un comportement excessif ? Souvent compulsif, il peut se révéler dans différents registres : compulsions alimentaires, sur-entrainement sportif, excès de travail, tendance à une surconsommation d’alcool…mais aussi achats compulsifs de vêtements ou d’objets…

L’humain pour être productif et efficace doit pouvoir souffler et faire des pauses après des temps d’efforts. Cela est vrai dans le sport mais aussi aux niveaux intellectuel et mental.

Dans cet article, je mentionne volontairement, et de façon très directe, les conditions qui ont pu apparaitre dans le cadre des confinements et de situations de télétravail.

L’idée est d’essayer de débattre et de prendre conscience de nouvelles façons de voir le monde du travail et les conditions de certains salariés qui sont aujourd’hui en grande souffrance.

Volontairement provocateur, ce titre d’article est un appel à l’acceptation du moi profond.
La société de consommation, les normes, les conventions sociales appellent souvent à porter un masque très éloigné de son être profond, que ce soit dans la vie professionnelle et parfois personnelle.
Il en résulte parfois des souffrances et une déconnexion à soi, qui conduit inévitablement à une perte de sens dans le quotidien.
Cette perte de sens doit pousser à une réflexion plus personnelle, qui ramène au « Qui êtes-vous véritablement ? » et surtout « Etes-vous réellement vous dans votre vie ?».

Ils ont différents profils et pourtant, ils ont en commun le don de créer chez leurs interlocuteurs des frustrations, de l’agacement, de la colère, voire de la tristesse.
Que ce soit dans la vie personnelle, sociale, amoureuse, professionnelle il est parfois difficile de leur échapper ou de les repérer immédiatement.
Il s’agit de personnalités dites difficiles ou complexes, à distinguer des personnes atteintes de troubles de personnalités pathologiques.

« La vie n’est que mouvement » nous disait Montaigne, et j’aime cette phrase car elle met en évidence à quel point tout bouge autour de nous, même si parfois nous pouvons penser le contraire.
Il y a ceux qui ne bougeront que rarement de leur chaise, coincés dans une inertie rassurante, nourris de peur de se lancer dans le flot environnant et d’affronter leurs a priori et leurs croyances.
A l’inverse d’autres oseront, agiront et verront naître des résultat, en tireront des enseignements et auront fait évoluer leur vision de l’existence et d’eux-mêmes.
Alors de votre côté êtes-vous plutôt attentistes ou actifs ?

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